Entrenamiento con Jaime
Lugar: Juan Carlos I / Pinar (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
Lugar: Juan Carlos I / Pinar (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
Transición Explicación de lo que se tiene que hacer. Indiferente bici de carretera o de montaña por carril bici. Salida de 20 km máx. con transición de 15-20 minutos.
Lugar: Juan Carlos I (Monumento de la Paz) Contenido: Ruta
Duatlón Tirada larga de bici con cambios Podemos hacer un Duatlon en casa de campo, sprint, para disfrutarlo todos juntos y después tomar algo.
Lugar: Valdebebas (entrada calle Alberto de Palacio esquina Avenida de Francisco Javier Saenz de Oiza) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
Lugar: Juan Carlos I (Monumento de la Paz) Contenido: Ruta
Salida de chicas de bici Salida solo para chicas, para salir en grupeta, invitaré a amigas para que conozcan gente para salir
Lugar: Juan Carlos I / Pinar (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
Lugar: A determinar Contenido: Atletismo en pista.
Lugar: San Lorenzo de El Escorial Contenido: Trail Running (Calentamiento, Subida a Abantos y Recovery)
Tirada larga de bici con cambios Zona sur Salida con nivel medio de bici de carretera/triatlón
Lugar: San Lorenzo de El Escorial Contenido: Trail Running (Calentamiento, Via Crucis y Recovery)