Hora de inicio: 10:00 horas. Duración: 2 horas. Lugar: Carril bici Colmenar Viejo. Contenido: salida de chicas con bici. Carretera o Mtb. (Pueden acompañarnos los chicos, pero será una salida para ir tranquilas, con “cronometrados” en alguna subida).
Fecha: Finales de junio ( a determinar por climatología) Hora de inicio: 11:00 horas. Duración: 1 hora aprox. Lugar: Dependiendo de la calidad del agua: Embalse de San Juan, Cazalegas o Entrepeñas. Contenido: natación.
Lugar: Juan Carlos I (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
Lugar: Valdebebas (entrada calle Alberto de Palacio esquina Avenida de Francisco Javier Saenz de Oiza) Contenido: Cross
Lugar: Juan Carlos I / Pinar (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
Transición Explicación de lo que se tiene que hacer. Indiferente bici de carretera o de montaña por carril bici. Salida de 20 km máx. con transición de 15-20 minutos.
Lugar: Juan Carlos I (Monumento de la Paz) Contenido: Ruta
Duatlón Tirada larga de bici con cambios Podemos hacer un Duatlon en casa de campo, sprint, para disfrutarlo todos juntos y después tomar algo.
Lugar: Valdebebas (entrada calle Alberto de Palacio esquina Avenida de Francisco Javier Saenz de Oiza) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
Lugar: Juan Carlos I (Monumento de la Paz) Contenido: Ruta
Salida de chicas de bici Salida solo para chicas, para salir en grupeta, invitaré a amigas para que conozcan gente para salir
Lugar: Juan Carlos I / Pinar (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)
