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Hoy

Entrenamiento con Jaime

Lugar: Juan Carlos I / Pinar (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)

Entrenamiento con Mónica

Transición  Explicación de lo que se tiene que hacer. Indiferente bici de carretera o de montaña por carril bici. Salida de 20 km máx. con transición de 15-20 minutos. 

Entrenamiento con Lolo

Lugar: Juan Carlos I (Monumento de la Paz) Contenido: Ruta

Entrenamiento con Mónica

Duatlón Tirada larga de bici con cambios Podemos hacer un Duatlon en casa de campo, sprint, para disfrutarlo todos juntos y después tomar algo. 

Entrenamiento con Jaime

Lugar: Valdebebas (entrada calle Alberto de Palacio esquina Avenida de Francisco Javier Saenz de Oiza) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)

Entrenamiento con Lolo

Lugar: Juan Carlos I (Monumento de la Paz) Contenido: Ruta

Entrenamiento con Mónica

Salida de chicas de bici Salida solo para chicas, para salir en grupeta, invitaré a amigas para que conozcan gente para salir

Entrenamiento con Jaime

Lugar: Juan Carlos I / Pinar (entrada principal JCI) Contenido: Trail Running (Calentamiento, Técnica de Carrera y Rodaje)

Entrenamiento con Jaime

Lugar: San Lorenzo de El Escorial Contenido: Trail Running (Calentamiento, Subida a Abantos y Recovery)

Entrenamiento con Mónica

Tirada larga de bici con cambios  Zona sur Salida con nivel medio de bici de carretera/triatlón 

Entrenamiento con Jaime

Lugar: San Lorenzo de El Escorial Contenido: Trail Running (Calentamiento, Via Crucis y Recovery)